Tu veux ou tu veux pas ?
Tu le savais toi, qu’on avait plein de parties en nous qui passent leur temps à se tirer dans les pattes pour prendre les commandes et piloter à notre place ?
Et le pire c’est qu’elles font ça soi-disant pour notre bien, parce que chacune est convaincue d’avoir raison !
Par exemple quand on procrastine il y a lutte de pouvoir entre la partie qui veut agir, faire les choses et la partie qui ne veut pas.
Le plus souvent c’est celle-là qui gagne – sinon tu ne serais pas en train de lire cet article.
Donc c’est celle que tu connais le mieux et peut-être que tu penses que c’est toi qui procrastine et même que tu t’en veux pour ça.
Mais je t’arrête tout de suite : ce n’est pas ta faute.
Cette partie ce n’est pas TOI.
C’est juste qu’elle a pris le dessus sur l’autre et qu’elle pilote ton cerveau.
Alors je te propose de donner la parole à chacune des parties, l’une après l’autre et d’écouter ce qu’elles ont à dire.
Mais d’écouter vraiment, sans juger ni chercher à négocier, juste leur donner la parole.
En faisant ça tu reprends les commandes, tu joues le rôle de médiateur, et tu vas voir que ça va calmer le jeu et que déjà tu vas te sentir beaucoup mieux intérieurement.
Alors ça ne va pas régler définitivement ton problème de procrastination mais c’est le premier pas.
Et comme ce serait dommage de t’arrêter là, écris moi en privé, pour qu’on le fasse ensemble ce 2ème pas…
